Você mulher, já passou dos 30? Tem trabalhado muito tentando dar conta dos afazeres domésticos, cuidando dos filhos e da sua profissão, porque ajuda nas despesas domésticas ou é a única provedora e tem pessoas dependendo de você?

Ou...já passou dos 30, é solteira, teve sempre seu foco na vida profissional e de repente se percebeu estressada, o tempo passando na velocidade da luz e perdeu o controle sobre sua vida?

Imagino que se você se identifica com uma dessas situações, também deve estar sentindo que suas emoções estão entrando em colapso.

Não sabe mais ao certo o que sente e o que quer fazer da sua vida. sente que não está vivendo, o tempo passando, sua saúde física e emocional indo para um lugar não muito bom e nem o desejado. Sente frustração e não sabe para onde ir e nem o que fazer...

Cansaço, estresse, desânimo, insônia, ansiedade, tristeza, decepção...seu corpo, sua aparência, autoestima (você sabe o que é isso?) tudo fica misturado e confuso.

Qual o sentido da vida mesmo?

O que fazer para melhorar tudo isso? Como conduzir sua vida de um jeito melhor de agora em diante, uma vez que o tempo está passando e seus porquês não param de surgir e encontrar respostas?

Saiba que essa situação é muito delicada e ao mesmo muito favorável para você mudar. Normalmente, é nessa hora que as pessoas procuram por ajuda na psicoterapia. Autoconhecimento com foco na regulação emocional, é muito eficaz e você pode obter bons resultados, fazendo melhores escolhas pra sua vida!  

Conte comigo! Minha intenção é acompanhar de perto o seu processo de evolução, pois acredito que juntos, obtemos melhores resultados!

Mariana Cintra